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27-03-2026 19:03:01
Nem todo “não” vem em forma de palavra. Muitas vezes, ele aparece no comportamento repetido, na ausência de mudança, naquilo que você já comunicou — e o outro escolheu não atender. E isso também é uma resposta. O problema é que a gente insiste em ignorar.
Aceitar isso exige um tipo de luto: o fim da expectativa que você tinha sobre aquela pessoa ou sobre a relação. Porque você não controla o comportamento do outro — só o que faz diante dele. E chega um momento em que a pergunta muda: não é mais sobre o que falta, mas sobre o que existe. O que está no “cardápio” dessa relação ainda faz sentido pra você?
O Episódio 4 de #ComAmorSuaMãe com a @Elisamasantosc já está disponível.
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26-03-2026 21:03:00
Os casos de burnout, ansiedade e depressão ligados ao trabalho estão aumentando rapidamente no Brasil.
Entre janeiro e maio deste ano, houve um aumento de 14,5% nos pedidos de afastamento, gerando quase R$4 bilhões em indenizações.
Diante desse cenário, surgiu uma atualização importante na legislação: a NR1 (Norma Regulamentadora nº 1).
Essa norma sempre tratou de segurança no trabalho, como o uso de EPI (equipamentos de proteção individual). Agora ela também passa a incluir riscos psicossociais e saúde mental no ambiente de trabalho.
Ou seja: Empresas precisarão olhar também para burnout, exaustão emocional e condições psicológicas de trabalho.
A regra já está em vigor, mas as multas começam a ser aplicadas a partir do próximo ano.
Isso levanta uma grande discussão: Até que ponto a responsabilidade pela saúde mental é da empresa ou do próprio trabalhador?
#Burnout #SaudeMental #Trabalho #NR1 #Empresas #MercadoDeTrabalho #DireitoDoTrabalho #Produtividade #NathaliaArcuri #Reflexao
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26-03-2026 17:03:03
Se importar com o que os outros pensam não é fraqueza, é sobrevivência. Nós fomos programados pra viver em grupo, porque estar na “matilha” sempre significou proteção, alimento e segurança. Por isso, rejeição dói. Por isso, a opinião dos outros pesa. O problema não é sentir isso. O problema é não filtrar.
Quando você tenta agradar todo mundo, você perde o critério do que realmente importa. Nem toda opinião merece espaço na sua vida. Existe um grupo que é essencial, são as pessoas que você escolhe, ama e respeita. O resto é ruído. Aprender a diferenciar isso muda sua forma de viver, de se posicionar e até de tomar decisões importantes.
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26-03-2026 12:03:06
Ele é professor, personal trainer e um exemplo de disciplina. Mas um erro com crédito consignado o levou a uma dívida de MEIO MILHÃO de reais.
Esta é a estreia do Me Poupe! Reality: Aulas da Riqueza.
É possível dar a volta por cima mesmo quando a dívida parece impagável? No primeiro episódio da nova temporada do Me Poupe! Reality, você vai conhecer a história de Antônio, um professor de educação física que, na tentativa de realizar o sonho da casa própria e abrir o próprio negócio, se afundou em crédito consignado, usando toda a sua margem e até a da sua mãe.
A nossa nova mentora, Bruna Andriotto, tem a missão de resgatar Antônio do caos financeiro e transformá-lo em um exemplo de superação. Será que ele vai conseguir?
Prepare-se para uma jornada de 4 semanas cheia de desafios, superação e aprendizados que vão muito além da sala de aula. A nova temporada do Reality Me Poupe! está no ar.
Essa temporada é uma iniciativa apoiada pelo TD Impacta, do @tesouronacional, em parceria com a @B3_oficial e execução da @artemisiabrasil. Produção by @seumeninofilmes
Não quer perder nenhum episódio? Se inscreva aqui para receber os conteúdos em primeira mão - https://mpmais.short.gy/reality-me-poupe
Apoio:
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00:00 Abertura
00:10 A história de um professor endividado
01:27 Bem-vindos ao Reality Me Poupe!
02:22 Quem é a Bruna Andriotto — A nova mentora
03:43 Por que o Antônio foi escolhido
04:32 Professor, personal trainer e endividado
05:00 A bola de neve do crédito consignado
05:53 A surpresa — Bruna vai até a escola do Antônio
06:22 O encontro: "Você aceita participar do Reality?"
07:27 Como os consignados viraram uma bola de neve
08:36 O sonho da academia e a empresa na pandemia
09:01 A gravidez, a perda e o descontrole financeiro
10:03 Comprar uma casa sem ter quitado a outra
11:33 O diagnóstico: renda boa, conta que não fecha
12:22 Qual o total da dívida? R$ 585 mil
14:00 Bruna explica o plano de ação
15:00 Radiografia dos empréstimos do Antônio
19:52 O novo orçamento: destino para cada real
20:42 Meta semanal: R$ 3.348 de renda extra
21:00 O método dos envelopes
22:00 Antônio e Bruna cara a cara com os números
26:00 Antônio reflete sobre a jornada
28:00 Metômetro da semana — O diário do Antônio
29:28 Vendendo saias e fazendo entregas
30:32 O reality já mudou o casamento
32:31 Será que o Antônio vai conseguir superar essa crise?
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25-03-2026 22:03:03
A maioria das pessoas comete o mesmo erro ao lavar louça: jogar detergente direto na esponja.
Isso faz você usar muito mais produto do que precisa.
Uma técnica simples pode fazer o detergente render até 4 vezes mais:
1️⃣ Coloque um pouco de água em um pote.
2️⃣ Adicione uma pequena quantidade de detergente.
3️⃣ Molhe a esponja nessa mistura enquanto lava a louça.
Assim você reduz o desperdício e faz o detergente durar muito mais.
Pequenas mudanças no dia a dia podem gerar grandes economias ao longo do tempo.
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25-03-2026 20:03:01
Quando você não consegue ser honesto sobre os seus limites, muitas vezes é porque nem você sabe exatamente quais são. E aí começa um padrão silencioso: você cede, se adapta, evita conflito… até o ponto em que deixa de se reconhecer dentro da própria relação.
Limite não é afastar o outro, é proteger o que é importante pra você. É criar uma borda clara sobre onde o outro pode ou não pisar. E isso só acontece quando você se escuta primeiro. Porque, sem limite, você não se preserva. Você se dilui.
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25-03-2026 17:03:33
Ser mãe, pai ou cuidador é perceber que nem toda explosão começa no momento da conversa.
A gente tenta ensinar calma, pede respeito, busca diálogo. Mas muitas vezes já chega no limite, carregando um acúmulo silencioso de estresse que transborda onde não deveria.
E aí, o que era só um trajeto vira tensão.
O que era só mais um dia vira um gatilho.
Por isso, cuidar da rotina também é cuidar das relações.
O Allianz Auto ajuda a tirar do caminho os imprevistos que roubam sua presença, para que você tenha mais espaço emocional para o que realmente importa.
Quando o trajeto está seguro, a conversa muda.
Saiba mais no perfil da @allianzbrasil
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25-03-2026 14:03:44
O segredo da prosperidade pode não estar no que você ganha, mas no que você descarta.
Neste corte emocionante, a Monja Coen @MonjaCoenOficial nos convida a olhar para dentro. Antes de planejar seus investimentos ou suas próximas compras, você precisa saber: o que importa de verdade para você?
Quando temos clareza, o caminho se abre e os mentores aparecem. Mas o desafio final permanece: você busca a felicidade no acúmulo de coisas ou na leveza de não precisar de tanto?
Assista a este momento de sabedoria e redefina suas metas para o próximo mês: https://www.youtube.com/watch?v=87grRwY3ciY&t=45s
#MonjaCoen #Felicidade #MePoupe #Reflexão #Minimalismo #Prosperidade #Propósito
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22-03-2026 21:03:04
Existe uma técnica simples que pode fazer você parar de gastar por impulso e começar a investir mais dinheiro.
Ela se chama Técnica do Carrinho de 7 Dias.
Funciona assim:
1️⃣ Coloque o produto no carrinho.
2️⃣ Espere 7 dias antes de comprar.
3️⃣ Se depois de uma semana ainda fizer sentido, compre.
4️⃣ Se não fizer mais, tire do carrinho e anote o dinheiro que você deixou de gastar.
Muitas compras são apenas impulso do momento.
Quando você espera alguns dias, percebe que não precisava daquilo.
Pequenas decisões assim podem liberar muito dinheiro ao longo do ano para investir e construir patrimônio.
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22-03-2026 20:03:25
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BORA DESCOBRIR O QUE O MERCADO TÁ FALANDO?
Ao vivo, o nosso especialista em renda variável Leandro Martins (o Pelé da Bolsa) — aponta setores quentes e como a Bolsa está reagindo às movimentações!
Tudo sem economês, na linguagem simples que até a sua vó entende.
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✅ O investidor profissional mais premiado do Brasil.
✅ 20+ anos de mercado
✅ CNPI e revisor oficial da prova pela APIMEC (
✅ Já foi professor da B3 e formou +7 mil alunos que hoje investem com confiança
Tá bom pra você? É de cair o queixo, criatura…
🕗 Todo domingo, às 20h: vem preparar sua semana com leitura de fluxo, preço e fundamento — e saia com planos práticos para agir na segunda.
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22-03-2026 17:03:01
Muita gente acha que comunicação não violenta é “falar bonito” ou seguir um roteiro engessado. Mas não é sobre isso. É sobre conseguir dizer o que você sente e precisa sem atacar o outro, porque quando você acusa, a outra pessoa se defende. E aí ninguém escuta ninguém.
Quando você troca “você não me respeita” por “eu me sinto desrespeitada quando isso acontece”, você muda completamente o jogo. Você continua sendo você, continua sendo direto, mas sem transformar a conversa em um campo de batalha. Comunicação não é sobre vencer uma discussão, é sobre ser compreendido.
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21-03-2026 21:03:02
Existem investimentos que podem pagar uma espécie de “mesada” para você ao longo do tempo.
Mas eles têm níveis diferentes de risco. Veja alguns exemplos do mais seguro ao mais arriscado:
• Tesouro IPCA com juros semestrais
• Previdência privada com renda vitalícia
• Renda fixa digital com pagamentos periódicos
• Fundos imobiliários (FIIs)
• Ações pagadoras de dividendos
A diferença é que nem todas as empresas pagam dividendos.
Algumas são ações de crescimento, que reinvestem o lucro esperando valorizar muito no futuro.
Já as empresas pagadoras de dividendos costumam ser mais consolidadas, geram lucro e distribuem parte dele aos acionistas.
Entender essas diferenças ajuda você a montar uma estratégia de renda com investimentos.
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21-03-2026 17:03:01
A conversa difícil não é só sobre o que precisa ser dito — é sobre o medo do que o outro vai pensar depois. A gente evita esses momentos porque, no fundo, existe o risco de quebrar a imagem que construímos. E isso pesa mais do que o próprio assunto.
Enquanto isso, a mente cria histórias: sobre você, sobre o outro e sobre o que está acontecendo. E muitas vezes, você reage a essas histórias — não à realidade. Falar sobre dinheiro, sentimentos ou limites continua sendo tabu justamente por isso. Mas é atravessando esse desconforto que relações mais honestas começam.
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20-03-2026 21:03:03
Tem R$2.000 para investir por poucos meses e quer saber onde aplicar para ter o melhor rendimento?
Antes de investir, três informações são essenciais:
✔ Quanto dinheiro você tem
✔ Qual é o prazo do investimento
✔ Quando você pretende resgatar
Para prazos curtos como 3 a 6 meses, uma estratégia inteligente é comparar oportunidades em diferentes corretoras e ver qual investimento está pagando mais para esse vencimento.
Abrir conta em mais de uma plataforma pode ajudar você a comparar taxas e encontrar a melhor rentabilidade naquele momento.
Investir bem começa com algo simples: comparar opções antes de decidir.
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20-03-2026 20:03:06
Dinheiro traz felicidade?
No Dia Internacional da Felicidade, convidamos a Monja Coen para uma reflexão profunda sobre a nossa relação com o dinheiro e como ela impacta nosso bem-estar, ansiedade e paz de espírito.
Neste vídeo, a Monja Coen @MonjaCoenOficial responde à pergunta que não quer calar e mergulha em questões que tiram o sono de muita gente: como encontrar a paz sem ter dinheiro para o aluguel? Como não cair na armadilha do consumismo? E por que compramos para nos sentir melhor e acabamos piores e endividados?
Prepare-se para uma conversa que vai além das planilhas e te convida a olhar para dentro. Descubra a diferença entre prosperidade e excesso e entenda como a educação financeira pode ser, sim, um caminho para a verdadeira liberdade.
Dê o play e participe dessa reflexão com a gente!
👇 E já responde aqui nos comentários: depois de ouvir a Monja, o que você acha? Felicidade está mais ligada a ter mais ou a precisar de menos?
Se você quiser um e-book exclusivo para aprender a organizar suas finanças, remover despesas supérfluas e mudar a sua relação com o dinheiro, baixe gratuitamente esse material. https://90cjpbd.short.gy/yVdnZ6
O que tá rolando no vídeo?
0:00 Abertura
0:20 O Dia Internacional da Felicidade
0:45 Monja Coen na Me Poupe!
1:02 O que é felicidade? Dinheiro é instrumento, não é fim
3:20 Do "eu" para o "nós": felicidade coletiva
5:50 Como ter paz sem saber se terei dinheiro pro aluguel?
8:12 Como ser feliz num sistema que nos estimula a consumir?
10:30 Comprei algo que não podia e agora me sinto pior
13:42 Existe diferença entre prosperidade e excesso?
15:20 O significado da liberdade financeira
16:30 A história da barganha na Índia
18:33 A educação financeira é um caminho para a liberdade?
20:40 Reflexão final: ter mais ou precisar de menos?
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