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09-04-2026 07:04:09
Você vai aprender como temperar e refogar a carne para que ela fique bem soltinha e sem água, além de dicas fundamentais de montagem e fritura para garantir um pastel dourado, crocante e nada encharcado. Deixe seu like para apoiar o canal e se inscreva para não perder nenhuma dica deliciosa como essa!
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Recheio:
500g de carne moída
1 fio de óleo (para selar a carne)
1 colher (sobremesa) de sal temperado (no vídeo você usa um com louro e pimenta)
Queijo (a gosto)
Azeitonas (a gosto)
Massa e Fritura:
Massa pronta para pastel
Óleo para fritura (em quantidade suficiente para imersão)
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00:00 Preparando e selando a carne moída
00:15 O segredo do tempero ideal
00:28 Como deixar a carne sequinha para o recheio
00:52 Montagem do pastel com queijo e azeitona
01:10 Dica para fechar o pastel sem carretilha
01:28 Como fritar para ficar crocante e sequinho
01:43 Resultado final e como escorrer corretamente
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08-04-2026 17:04:52
Hoje eu levei vocês comigo até o Atacadão para um desafio diferente. Eu sempre digo que quem cozinha em casa sabe: o segredo não está só no que você compra, está em COMO você compra. É estratégia, é planejamento e é olhar de quem cuida do lar com amor
🚨 Isso aqui é só o começo. O verdadeiro teste não é hoje... é QUINTA-FEIRA! Vai acontecer o Dia A no Atacadão, a maior oportunidade do ano para quem quer comprar bem
#DiaAAtacadão #Atacadão #EconomiaDomestica @atacadaosa.oficial
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08-04-2026 15:04:23
O Clássico Bolo de Fubá com erva doce.
Ingredientes
04 ovos
01 xícara e meia de açúcar
180 ml de óleo
01 xícara de chá de erva doce ( com um pouco de sementes)
02 xícaras de fubá
01 xícara de farinha de trigo
01 colher de sopa de fermento químico
Xícara de 240 ml
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08-04-2026 10:04:45
Como fazer PUDIM ZERO AÇÚCAR delicioso e muito prático. Dá o play e vem ver essa receita deliciosa!
Hoje você vai aprender a fazer PUDIM ZERO AÇÚCAR, uma sobremesa deliciosa para agradar sua família.
Se você está com restrição ao consumo de açúcar, hoje eu te trago um PUDIM ZERO AÇÚCAR delicioso e fácil de fazer que vai caber perfeitamente na sua dieta.
📒 INGREDIENTES
1 OVO
40ml LEITE
40g LEITE EM PÓ
2 colheres de sopa DOCE DE LEITE ZERO AÇÚCAR
👉 MODO DE PREPARO COMPLETO:
Assista ao vídeo ou veja a receita detalhada aqui: [PUDIM ZERO AÇÚCAR] https://www.receitasqueamo.com.br/pudim-zero-acucar/
📌 DICA IMPORTANTE: Sempre utilizamos colheres e xícaras medidoras!
• 1 colher de sopa = 15ml
• 1 xícara = 240ml
Quer mais opções de BOLOS E CUPCAKES? Confira nossa playlist completa: [Bolos e cupcakes] https://www.youtube.com/playlist?list=PLESNgLXui_hPCe08aqvWPwF2H-HEy16dN
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08-04-2026 07:04:06
Se tem uma receita que une a gente é um bolo de fubá! hoje eu trouxe uma receita tão fofa que derrete na boca. já comenta aí quem aceita um pedaço com aquele cafezinho! ☕🌽
Esse bolo que fica com aspecto de pudim por dentro e é super prático de fazer. Deixe seu like para apoiar o canal e se inscreva para não perder nenhuma dica deliciosa como essa!
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APRENDA TAMBÉM - PÃO DE QUEIJO CASEIRO CROCANTE: http://www.youtube.com/watch?v=FDLH4s4qktU
4 ovos
100 ml de óleo
50g de queijo ralado
700 ml de leite
1/2 xícara de farinha de trigo
1 xícara de chá de fubá
2 xícaras de chá de açúcar (240ml cada)
1 colher de sopa de fermento
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00:00 introdução e boas-vindas
00:15 início do preparo no liquidificador
00:45 dica de organização: potes que salvam a vida
01:14 batendo os ingredientes
01:21 adicionando o fermento e textura da massa
01:47 o momento do açúcar (esqueci o açúcar!)
02:13 despejando na forma e tempo de forno
02:42 resultado final e teste da faca
02:58 desenformando e cortando o bolo
03:33 sugestão de venda para festas juninas
03:57 provando o bolo com cafezinho
04:27 pitadinha do evangelho e mensagem final
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07-04-2026 18:04:55
NUGGET CASEIRO
📒 INGREDIENTES
• PEITO DE FRANGO 500g
• AVEIA 2 colheres de sopa
• CEBOLA 1/2 unidade
• ALHO 4 dentes
• SAL 1 colher de chá
• PIMENTA DO REINO a gosto
• PÁPRICA DOCE DEFUMADA a gosto
• TEMPERINHO AMARELO a gosto
• CHEIRO VERDE a gosto
Para empanar
• OVO 1 unidade
• MOSTARDA 1 colher de sopa
• FARINHA PANKO o quanto baste
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07-04-2026 17:04:30
Se tem uma receita que une a gente é um bolo de fubá! hoje eu trouxe uma receita tão fofa que derrete na boca. já comenta aí quem aceita um pedaço com aquele cafezinho! ☕🌽
Esse bolo que fica com aspecto de pudim por dentro e é super prático de fazer
4 ovos
100 ml de óleo
50g de queijo ralado
700 ml de leite
1/2 xícara de farinha de trigo
1 xícara de chá de fubá
2 xícaras de chá de açúcar (240ml cada)
1 colher de sopa de fermento
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07-04-2026 08:04:27
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06-04-2026 10:04:14
Como fazer ESCONDIDINHO DE CALABRESA delicioso e muito prático. Dá o play e vem ver essa receita deliciosa!
Hoje você vai aprender a fazer ESCONDIDINHO DE CALABRESA, um prato perfeito para um almoço ou jantar especial com a família.
Se você gosta de praticidade, mas não abre mão de comer bem, este ESCONDIDINHO DE CALABRESA é perfeito para adicionar ao seu caderno de receitas. Além de delicioso, fica lindo para o seu almoço de domingo com a família.
📒 INGREDIENTES
Recheio
AZEITE 2 colheres de sopa
CALABRESA 2 unidades
CEBOLA 1 unidade
PIMENTÃO 1/2 unidade
TOMATE 3 unidades
SAL a gosto
PIMENTA DO REINO a gosto
Purê
BATATA 500g
MANTEIGA 3 colheres de sopa 36g
LEITE 1/2 xícara de leite 120ml
PARMESÃO cerca de 2 colheres de sopa
SAL a gosto
PIMENTA DO REINO a gosto
CHEIRO VERDE a gosto
MUÇARELA 200g
ORÉGANO a gosto
👉 MODO DE PREPARO COMPLETO:
Assista ao vídeo ou veja a receita detalhada aqui: [ESCONDIDINHO DE CALABRESA] https://www.receitasqueamo.com.br/escondidinho-de-calabresa/
📌 DICA IMPORTANTE: Sempre utilizamos colheres e xícaras medidoras!
• 1 colher de sopa = 15ml
• 1 xícara = 240ml
Quer mais opções de receitas para o almoço? Confira nossa playlist completa: [Receitas para o dia a dia] https://www.youtube.com/playlist?list=PLESNgLXui_hNSj6Re97FucxRQO-n4J4J7
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05-04-2026 20:04:07
3 copos de polvilho (pode ser o azedo ou o doce, mas a preferência no vídeo é pelo doce);
1 copo de açúcar;
1 copo de queijo meia cura ralado;
1 copo de nata (pode ser substituído por creme de leite);
3 ovos (clara e gema);
2 colheres de sopa de fermento para bolos.
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05-04-2026 07:04:16
Neste vídeo, compartilho com vocês a receita da sopa que me ajudou a eliminar muitos quilos e que é a minha escolha número um quando preciso recomeçar a dieta! É uma sopa nutritiva, barata e muito fácil de fazer. Além do passo a passo da receita, explico como funciona o cardápio para cada dia da semana, quais frutas e legumes você pode comer e dou dicas valiosas para quem, como eu, tem facilidade para engordar.
Assista até o fim para entender a dinâmica da dieta e como manter o foco após os 40 anos. Não esqueça de deixar seu like e comentar quando você descobriu que precisava de um cuidado extra com a alimentação! Deixe seu like para apoiar o canal e se inscreva para não perder nenhuma dica deliciosa como essa!
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1 fio generoso de Azeite
1 colher de sopa de Alho triturado
1 unidade de Cebola grande picada
1 porção de Pimentão verde, amarelo e vermelho picados
4 unidades de Tomate bem maduros picados
1 unidade de Repolho médio picado
2 unidades de Cenoura grande em rodelas ou cubos
2 unidades de Berinjela média picada com casca
1 unidade de Nabo médio picado
1 maço de Salsão (Aipo) picado com folhas e talos
Sal
Cúrcuma (Açafrão-da-terra)
Páprica
Gengibre em pó
1 colher de sopa de Pimenta-de-cheiro
1 maço generoso de Salsa
2 a 3 litros de Água
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00:00 - Introdução e conversa sobre facilidade de engordar
00:43 - Como ser membro e acompanhar a rotina da dieta
01:21 - Apresentação da melhor sopa para emagrecer
01:47 - Refogando o alho, cebola e pimentões
03:43 - Adicionando tomates e dicas de calorias
04:10 - Cardápio do 1º ao 3º dia: Frutas e legumes permitidos
05:39 - O que comer no 8º dia e manutenção
06:14 - Importância do acompanhamento profissional e saúde
06:42 - Adicionando beringela, cenoura e nabo
07:22 - O segredo do salsão (diurético potente)
08:30 - Temperando com o "Sal de Ouro" e especiarias
10:55 - A importância da salsa na sopa
11:31 - Quantidade de água e consistência ideal
12:35 - Personalizando o sabor com ervas
13:14 - Dicas para quem quer substituir apenas o jantar
15:32 - Dificuldades da dieta após os 40 anos e proteínas
17:01 - Convite para vlogs exclusivos de membros
18:40 - Superando os primeiros dias e porções individuais
19:50 - Como conservar na geladeira ou congelador
21:20 - Minha experiência de 8 anos fazendo dietas no canal
23:31 - O dia mais difícil e como o rosto afina rápido
24:50 - Encerramento e mensagem de motivação
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04-04-2026 18:04:37
1/2 abacate maduro
1 copo (200–250 ml) de leite (pode ser integral ou vegetal)
1 a 2 colheres de açúcar, mel ou adoçante (a gosto)
Gelo a gosto
⸻
Modo de preparo:
1. Coloque tudo no liquidificador
2. Bata por 1–2 minutos até ficar bem lisinho
3. Prove e ajuste o doce
4. Sirva bem gelado 🥑
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04-04-2026 14:04:44
PATÊ DE CALABRESA ACEBOLADA
📒 INGREDIENTES
• LINGUIÇA CALABRESA 1 unidade 100g
• CEBOLA 1 unidade pequena
• CREAMCHEESE 1 pote (300g)
• SAL 1 colher de sopa
• PIMENTA CALABRESA a gosto
• CEBOLINHA a gotso
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04-04-2026 07:04:14
Você não vai acreditar que o ingrediente principal dessa delícia é o repolho! 😱 Se você está cansado de comer sempre a mesma salada na dieta, essa receita vai transformar o seu jantar. Fica tão suculento e gratinado que parece uma lasanha de restaurante, mas é 100% focado na sua saúde e emagrecimento. Deixe seu like para apoiar o canal e se inscreva para não perder nenhuma dica deliciosa como essa!
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1 Repolho médio (cortado em fatias de 2 dedos de espessura)
1 colher (chá) de Manteiga ou Azeite
1 Cebola média triturada
3 dentes de Alho triturados
1 xícara de Molho de tomate (preferencialmente caseiro)
100g de Queijo Muçarela (opcional, para gratinar)
1 punhado de Tomates cereja (para decorar)
A gosto: Sal de Ouro (ou sal comum), Manjericão, Páprica e Pimenta-síria
A gosto: Cebolinha picada para finalizar
O quanto baste de Água (apenas para pingar na frigideira)
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00:00 - Introdução e benefícios do repolho
01:07 - Dificuldades na dieta e a importância da água
01:43 - Preparando a frigideira e cortando os bifes de repolho
02:05 - Selando o repolho com manteiga (ou azeite)
04:21 - Dicas de reeducação alimentar e hábitos saudáveis
06:34 - Preparando o refogado de alho e cebola
07:05 - Como usar o "Sal de Ouro" e temperos
08:45 - Finalizando o molho caseiro especial
10:14 - Montagem do prato: Repolho ao molho
11:35 - Toque final com queijo e manjericão
11:51 - Mensagem de fé: Eclesiastes 3 (Tudo tem seu tempo)
14:50 - Resultado final e degustação
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