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03-07-2020 15:07:10
Olá, sou Cristiane Garcia, psicóloga especializada em psicoterapia cognitivo comportamental. Nesse vídeo falo sobre Habilidades Socioemocionais. Quais fatores importante para você ser uma pessoa mais resiliente e lidar melhor com as emoções, relações interpessoais e desafios da vida.
REDES SOCIAIS
Inscreva-se: https://www.youtube.com/c/CristianeGarcia?sub_confirmation=1
Site: https://www.cristianegarcia.com
Instagram: https://www.instagram.com/psicologia.cristianegarcia/
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Habilidades socioemocionais envolvem habilidades sociais que se referem à capacidade de se relacionar com as pessoas, de interagir, conviver com colegas, fazer e manter amizades, relacionamentos, lidar com conflitos e habilidades emocionais que se referem a reconhecer e compreender as emoções e sentimentos em nós próprios e nos outros e lidar com essas emoções de forma funcional e saudável.
Você pode ter um alto QI, ou muitos conhecimentos e formação técnica na sua área de atuação, pode ser ótimo em matemática ou falar vários idiomas, mas se você não souber trabalhar com a sua equipe, com a sua liderança, lidar com situações de pressão, por exemplo, então as competências cognitivas não são suficientes. E isso a gente observa na infância, porque crianças que são emocional e socialmente qualificadas são mais bem sucedidas na escola. É comprovado que quem tem desenvolvimento socioemocional tende a ser um adulto mais equilibrado, com maior empregabilidade, menos afastamento do trabalho por problemas de saúde, menos problemas com a justiça ou abuso de drogas e álcool e naturalmente melhor qualidade nas interações sociais, no convívio com a diversidade.
Quando oferecemos programas de promoção e prevenção em Saúde Mental, reduzimos os fatores de risco de desenvolvimento de transtornos mentais. O que é muito importante, já que ansiedade e depressão impactam de forma significativa em dificuldades escolares e de trabalho, quando não tratados. Felizmente as escolas estão dando mais atenção e espaço para programas de desenvolvimento dessas competências de vida. Porque se a gente tá falando também de crianças e adolescentes nesse processo, então temos que considerar familiares e educadores.
Desenvolvimento das Habilidades Socioemocionais:
- Autoconhecimento: observar a si mesmo reconhecendo suas forças e limitações, desenvolver autoestima e portanto autoconfiança.
- Reconhecimento das emoções e sentimentos em você e no outro. Isso ajuda a desenvolver a empatia, a habilidade de se colocar na perspectiva do outro, de compreender como a pessoa está sentindo e portanto também oferecer ajuda, acolher o outro e fortalecer os laços.
- Reconhecer as nossas emoções é importante para regulação emocional, autocontrole. A gente não tem controle das nossas emoções enquanto respostas fisiológicas automáticas, mas podemos através da consciência e prática adotarmos melhores atitudes perante as emoções e agir menos impulsivamente, desenvolver tolerâncias às frustrações, lidar de forma saudável com os medos e as preocupações.
- Reconhecer os sentimentos também é fundamental. Eles estão diretamente relacionamentos aos nossos pensamentos, o significado que damos aos eventos, e que vão influenciar também os nossos comportamentos. Compreender esses itens nos levam a ações e decisões mais conscientes, adequadas e responsáveis.
- Comunicação assertiva. Assertividade é você expressar o seu ponto de vista, ou suas preocupações e até mesmo sentimentos, mas sem ser agressivo ou autoritário e nem passivo de por exemplo sofrer calado e deixar que tirem os seus direitos.
- Capacidade de resolver problemas: avaliar uma situação, um problema, as possibilidades de ação, decisões e consequências.
- Responsabilidade social: senso de coletivo, senso de cooperação e conviver bem com as diferenças.
Todos esses itens ajudam a pessoa a se tornar mais resiliente, de passar por situações difíceis ou estressantes, enfrentar obstáculos ou até mesmo eventos traumáticos, porém a com capacidade de superar e se reerguer.
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Cristiane Rodrigues Garcia
Psicóloga e Psicoterapeuta
Especialista em Terapia Cognitivo Comportamental pela Faculdade de Medicina da USP
CRP 06/84018
AVISO:
As informações compartilhadas no canal Cristiane Garcia possuem caráter educativo que podem auxiliar no entendimento sobre assuntos relacionados a saúde mental e equilíbrio emocional. O conteúdo dos vídeos não substituem uma avaliação e nem tratamento de um profissional da saúde.
Cristiane Garcia | Inscritos:
6.880 | Vídeos: 26
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03-07-2020 15:07:04
Link para o kit: https://bit.ly/2O236mN
Mini sistema de energia solar portátil! Vamos fazer um review desse mini kit solar para uso em lâmpadas de emergência, carga de celulares, e outros dispositivos pequenos! E conhecer um pouco dessa importante área que só cresce no país, com boas oportunidades profissionais!
Para quem quiser conhecer e entrar na área:
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* Vídeo do Electrolab com mais informações sobre energia solar:
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Inscreva-se no canal aqui: https://www.youtube.com/c/electrolab-eletronica?sub_confirmation=1
Treinamentos recomendados pelo Electrolab:
LANÇAMENTOS:
1) Curso online de ELÉTRICA AUTOMOTIVA (com certificado): http://bit.ly/2mDdF5a
2) Curso de ELETRÔNICA GERAL!!!! Novidade para quem quer aprender eletrônica!!
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ATENÇÃO 02 NOVOS CURSOS:
1) Curso Eletricista Instalador 2.0: http://bit.ly/2SMykQJ
2) Curso de análise com osciloscópio para reparos em notebooks: http://bit.ly/2CC4pUc
CURSOS DE CELULARES E NOTEBOOKS:
1) Curso de Manutenção e conserto de celular: http://bit.ly/2LHKsBt
2) Curso de manutenção especialista em Iphone: http://bit.ly/2pOqHMb
3) Curso de conserto de notebook: http://bit.ly/2J5aAol
CURSOS DE MANUTENÇÃO ELETRÔNICA:
1) Curso de Eletrônica Aplicada à Manutenção: http://bit.ly/2Tz4eyw
OUTROS CURSOS DA ÁREA:
1) Curso Eletricista Instalador 2.0: http://bit.ly/2SMykQJ
2) Curso de instalador de sistema de energia solar: http://bit.ly/2oQWrxB
3) Inglês do zero em 24 horas: http://bit.ly/2oZaJgm
#Electrolab #Energiasolar
Este review tem o propósito exclusivamente técnico/educacional de apresentar de forma resumida o produto, suas principais características e funcionalidades. Não é propaganda ou recomendação de compra. O canal não se responsabiliza pela qualidade e durabilidade do produto em questão, esses ficam sempre a cargo de quem comercializa.
Electrolab | Inscritos:
249.000 | Vídeos: 418
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03-07-2020 13:07:56
Você sabia que seus amigos no Facebook tem acesso a informações suas que talvez você não saiba e que isto pode comprometer sua privacidade? E se eu te falar que eles podem saber até onde você esta neste exato momento? Que aprender a bloquear isto? Então veja neste vídeo como.
Para facilitar sua consulta veja abaixo onde começar cada assunto deste vídeo:
00:00 Introdução
00:42 Seu Endereço de Email e Celular
01:54 A Data e o Ano do seu Nascimento
02:24 Sua Localização Precisa em Tempo Real
04:06 Páginas e Pessoas que Você curtiu ou Segue
#facebook #privacidade
Emerson Carvalho - PontoCanal | Inscritos:
360.000 | Vídeos: 1.689
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03-07-2020 13:07:00
Comprar uma casa? Se casar? Ter filhos? Ler essa descrição até o final? A vida é feita de decisões, é uma após a outra! A gente precisa decidir coisas o tempo inteiro, mas quais são as mais importantes? Vamos ver algumas delas no vídeo de hoje!
Créditos:
DIREÇÃO E ROTEIRO: Mike Ale
ANIMAÇÃO: Vanessa Velozo
NARRAÇÃO: Renan Pagliarusi
SONORIZAÇÃO: Pablo Mello
ARTE DA THUMB: Vanessa Velozo e Fernando Perazzoli
ARTE: Lucas Alves dos Santos
FINALIZAÇÃO: Matheus Zimmer
Mega Curioso | Inscritos:
1.520.000 | Vídeos: 969
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03-07-2020 12:07:06
ATENÇÃO! EXISTE COISA BEM PIOR QUE A QUARENTENA, ACREDITE! - GUSTAVO MENDES.
Eu sei que ficar em isolamento é f*da, ainda mais sozinho, mas acredite, tem coisa bem pior!
Gustavo Mendes | Inscritos:
785.000 | Vídeos: 672
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03-07-2020 10:07:10
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♫ TRILHA SONORA ATTRIBUTION LICENCIADA.
Hitman de Kevin MacLeod está licenciada sob uma licença Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/...)
Origem: http://incompetech.com/music/royalty-...
Artista: http://incompetech.com/
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Act of 4 February 1994 on Copyright and Related Rights
This video is fair use under U.S. copyright law because it is noncommercial and transformative in nature, uses no more of the original than necessary, and has no negative effect on the market for the original work.
Mundo Desconhecido | Inscritos:
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02-07-2020 20:07:38
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02-07-2020 20:07:06
VAGAS ABERTAS NA MENTORIA DO MIL AO MILHÃO: https://bit.ly/3jtQ8wp
Agora vamos para o décimo sétimo episódio do quadro que antes era rumo ao milhao, mas agora ganhou uma nova roupagem: estamos no RUMO AO BILHÃO!
E este é a continuação dos meus investimentos, que já rendem positivamente enquanto o ibovespa continua amargurado.
A bolsa derreteu em março, e muitas ações caíram. O pânico se instaurou nos mercados, tivemos 6 circuit breaker, e a coisa ficou feia. Parecia que ninguém mais entendia como investir em ações e como investir na bolsa.
E... eu segui a minha estratégia.
Em abril, a estratégia vingou, e apesar de eu não ter batido o ibovespa no mês, a perda muito menor que eu tive em março compensou e muito o "pouco" rendimento que eu tive no mês. Porém, passou maio e junho, e agora a minha carteira está rendendo positivamente, mostrando que o meu processo de como investir em ações e fundo imobiliarios deu certo.
A bolsa de valores ter subido desse jeito não significa que eu não sei como investir em ações, nem que eu tenha ficado triste com o desempenho da minha carteira de ações, de fundos imobiliarios, etc.
Na verdade, eu to feliz. Feliz porque eu aproveitei, e agora a minha carteira está com um desempenho que praticamente fez com que eu não sentisse o impacto da crise até agora.
Eu vou continuar seguindo com a minha metodologia com segmentações dos meus tipos de investimento:
25% em Ações BR.
25% em Ações EUA.
25% Caixa.
25% em Fundos Imobiliarios.
Com isso, apesar da queda recente, eu consegui me comportar muito bem ao longo do mês, e tanto nas minhas ações como em fundo imobiliario (fiis), a ideia é que no longo prazo tudo isso tenha se convergido positivamente pra mim, tanto em renda mensal por meio dos dividendos, como também nas correções dessas ações.
A mesma coisa para as ações na bolsa de valores: quanto mais tem alta, mais caro ficam os meus investimentos, e pior fica para eu comprar.
Na minha filosofia, na hora de investir em ações, na realidade eu preciso pensar numa carteira da qual esteja separada da seguinte forma no mercado financeiro:
Isso, porém, vale lembrar: existem riscos na bolsa de valores, e esse quadro não é uma recomendação de compra e nem de venda das suas ações. Entenda o racional exposto aqui, reflita, e JAMAIS ancore as suas decisões nas minhas.
Redes Sociais:
BLOG - http://oprimorico.com.br
YOUTUBE (inscrever-se) - http://bit.ly/1S6WMoM
FACEBOOK (curtir página) - https://www.facebook.com/oprimorico
TWITTER: https://twitter.com/thiagonigro
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/thiago.nigro/
PODCAST: https://goo.gl/xzuMwt
O Primo Rico | Inscritos:
7.670.000 | Vídeos: 1.000
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02-07-2020 19:07:15
Torne-se agora mesmo um membro de nosso canal e tenha acesso a CONTEÚDOS EXCLUSIVOS aqui no canal. Clique aqui em baixo e torne-se um MEMBRO 👇
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Contato profissional: universocuriosoofficial@gmail.com
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O Universo Curioso é um canal de curiosidades que fala sobre tudo que acontece no universo.
Você encontra todo tipo de conteúdo, mas com foco principal em ciência.
Universo Curioso | Inscritos:
2.560.000 | Vídeos: 1.040
29126
02-07-2020 18:07:01
Vamos fazer uma deliciosa e prática torta de liquidificador de carne moída.
Vamos as Ingredientes DA NOSSA TORTA DE CARNE MOÍDA DE LIQUIDIFICADOR:
Recheio
500 gramas de carne moída
01 cebola media picada
01 colher de sopa de alho triturado ( 02 a 03 dentes de alho)
01 lata de milho verde
100 gramas de azeitonas
140 gramas de extrato de tomate
01 xícara de chá de cheiro verde
01 colher de sobremesa ou chá de chimicurri ( tempero a gosto)
sal a gosto ( utilizei uma colher de sobremesa)
Massa
03 ovos
03 xícaras de leite
01 xícara de óleo
02 xícaras de farinha de trigo
01 xícara de amido de milho
1/2 xícara de fubá ( opcional)
01 colher de sopa de fermento para bolo
1/2 colher de sopa de sal rasa
Medida de xícara 240 ml
forma 34 x 25 cm
06 cm de altura
Minhas redes sociais
www.instagram.com/canalmarcoslima
www.facebook.com/canalmarcoslima
Email para contatos marcoslimacontatos@gmail.com
Canal Marcos Lima | Inscritos:
1.320.000 | Vídeos: 724
29127
02-07-2020 15:07:11
PRESTA ATENÇÃO! Eu fico nervosa quando vejo dinheiro parado! Se você ainda não sabe onde investir, como investir e está mais perdida e perdido do que Sidnelson sem título de capitalização, vem cá: você pediu e vou abrir nova turma do meu treinamento nos próximos dias. Pra você receber a informação antes de todo mundo, faz o seu cadastro aqui: https://bit.ly/2NmeAkJ
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A pergunta que mais ouvi nas últimas semanas: "Nath, com a Selic a 2,25% ao ano, o Tesouro Selic ainda vale a pena? Onde eu devo colocar a minha reserva de emergência?". Angústias foram criadas, dinheiros foram perdidos, investidoras e investidores estão sem sono! Mas isso vai acabar HOJE!
Darei adeus ao Tesouro Selic e vou te mostrar investimentos pra você montar a sua reserva de emergência agora! Se você está começando a fazer isso ou quer continuar a engordar a sua reserva, existem investimentos melhores, com liquidez e sem grandes riscos.
Agora, se você quer saber se você deve tirar o seu dinheiro do Tesouro Selic, eu propus um desafio pra você nesse vídeo aqui - se ele chegar a 50 mil likes, eu vou fazer um vídeo só pra te mostrar se você deve tirar ou não o dinheiro do Tesouro Selic. É só ir neste vídeo e dar o seu like: https://bit.ly/2C1desU
E aí, já quer ir para outros investimentos pra montar a sua reserva de emergência? Você já sabe o que fazer: se inscreve no canal e não esquece de compartilhar esse vídeo com todo mundo que você conhece! Tem muita gente que precisa saber dessa informação! Ajuda a Nath a desfuder o Brasil!
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Me poupe! | Inscritos:
7.730.000 | Vídeos: 2.001
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02-07-2020 14:07:14
- Quer aprender do ZERO e se tornar um programador Fullstack (aprendendo mais de 20 tecnologias) ?
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- PHP, Node, React, Vue, Angular9, Flutter, React Native e dezenas de outras tecnologias.
E dezenas de projetos juntando várias delas em criações do zero ao projeto no ar.
Bonieky Lacerda | Inscritos:
116.000 | Vídeos: 180
29129
02-07-2020 14:07:08
Dona Helena está empenhada em emplacar um hit mais contagiante que o SARS-CoV-2. Arrasta a cadeira, afasta os móveis, limpa a cisterna e viraliza ele no Zap da família entre uma fake news e outra que é sucesso!
ELENCO
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ROTEIRO
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TRADUÇÃO E LEGENDAGEM
Dispositiva
Josniel Rodriguez
Esse é o canal Porta dos Fundos. Lançamos vídeos todas as segundas, quintas e sábados às 11h.
Porta dos Fundos | Inscritos:
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29130
02-07-2020 14:07:00
4 passos para você se vestir MUITO bem, gastando POUCO dinheiro! No conteúdo de hoje eu vou te mostrar o caminho pra você ter um Visual de PRESENÇA, sem precisar ficar comprando Roupa Cara, gastando uma fortuna com suas Peças. Vamo comigo nessa? GO!!!
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Como se Vestir bem gastando Pouco? A PERGUNTA DE 1 MILHÃO DE DÓLARES, que eu MAIS recebo no Macho Moda! Eu já gravei há um bom tempo um outro vídeo sobre esse tema, mas agora eu dei uma organizada nas ideias, um upgrade nas Dicas e construí esse Caminho INFALÍVEL para você se Vestir Bem, Gastando Pouco! Eu já apliquei todos esses conceitos na minha vida e posso garantir, FUNCIONA!
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