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06-07-2026 21:07:45
Você já reparou que uma mesma situação pode fazer duas pessoas reagirem de formas completamente diferentes? Isso acontece porque não são as situações em si que nos perturbam, mas a forma como interpretamos cada uma delas. Um dos objetivos da TCC é ajudar você a identificar padrões de pensamentos, sentimentos e comportamentos que estão gerando sofrimento, permitindo que você construa uma relação mais saudável consigo mesmo e com o mundo ao seu redor.
Cristiane Garcia | Inscritos:
6.880 | Vídeos: 26
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05-07-2026 22:07:35
Sua saúde mental te acompanha nas suas escolhas e ações. Ao cuidar do equilíbrio emocional, você cuida do seu presente e futuro.
Como terapeuta cognitivo comportamental, auxilio meus pacientes a identificarem padrões que causam sofrimento emocional a construirem novas formas de pensar, sentir e agir, fortalecendo seus recursos internos para enfrentar ansiedade, estresse, relacionamentos e outros desafios da vida.
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05-07-2026 15:07:12
Sua saúde mental te acompanha nas suas escolhas e ações. Ao cuidar do equilíbrio emocional, você cuida do seu presente e futuro.
Como terapeuta cognitivo comportamental, auxilio meus pacientes a identificarem padrões que causam sofrimento emocional a construirem novas formas de pensar, sentir e agir, fortalecendo seus recursos internos para enfrentar ansiedade, estresse, relacionamentos e outros desafios da vida.
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