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17-10-2020 09:10:17
Olá, sou Cristiane Garcia, psicóloga especializada em psicoterapia cognitivo comportamental. Nesse vídeo falo sobre Fobia Específica, quais os sintomas e o tratamento.
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Fobia Específica é um dos transtornos de ansiedade. Trata-se de um medo acentuado de algum objeto ou situação específica, como por exemplo medo de andar de avião, medo de altura, medo de usar o elevador, medo de cachorro, de inseto, de agulha, de ver sangue, etc.
Cada emoção e sentimento tem sua função. E não é diferente com a ansiedade, o medo, que tem a função principal de nos proteger e é acionado quando entendemos que estamos numa situação de perigo ou de uma situação que precisa de uma cautela maior. Se uma pessoa fosse totalmente destemida de tudo, sem medo de absolutamente nada, ela nunca seria cautelosa em situações necessárias. Mas quando falamos em fobia, estamos falando de um medo irracional, desproporcional ao perigo real.
A Fobia Específica é um transtorno em que a pessoa, diante do objeto ou situação temida, manifesta sintomas e acarreta em prejuízo em diversas áreas da vida. Por exemplo, no medo de elevador ou de altura uma pessoa é contratada para trabalhar num escritório que fica no décimo quinto andar de um edifício comercial, ou seus amigos a convidam para comer uma pizza na área da varanda e a pessoa recusa os convites. Ou se você tem medo de avião e se priva de viajar seja a passeio ou mesmo a trabalho e perde oportunidades, etc.
SINTOMAS:
Diante do objeto ou situação temida, o sistema de defesa da pessoa é acionado e ela tem crise de ansiedade que pode se manifestar por batimento cardíaco acelerado, tremores, formigamento, respiração ofegante, sudorese, tontura, visão turva, náusea. E devido ao medo exagerado e os sintomas que obviamente são desconfortáveis, a pessoa passa a evitar essas situações e isso de forma persistente causa prejuízos como eu comentei nos exemplos e sofrimento.
TRATAMENTO
Psicoterapia: terapia cognitivo comportamental
- Psicoeducação, para que o paciente compreenda o que é a fobia específica e como funciona o tratamento.
- Rever suas crenças, pensamentos distorcidos e interpretações desproporcionais a respeito das situações temidas.
- Aprender estratégias para o manejo e controle da ansiedade, como exercícios de respiração e principalmente.
- Exposição situacional gradual, ou seja, à pessoa enfrenta a situação que lhe causa ansiedade, porém gradativamente, iniciando por uma etapa de menor grau de ansiedade.
A psicoterapia tem um papel central no tratamento, mas em alguns casos o uso de medicação pode ser necessário e quem poderá avaliar é o médico psiquiatra.
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Cristiane Rodrigues Garcia
Psicóloga e Psicoterapeuta
Especialista em Terapia Cognitivo Comportamental pela Faculdade de Medicina da USP
CRP 06/84018
AVISO:
As informações compartilhadas no canal Cristiane Garcia possuem caráter educativo que podem auxiliar no entendimento sobre assuntos relacionados a saúde mental e equilíbrio emocional. O conteúdo dos vídeos não substituem uma avaliação e nem tratamento de um profissional da saúde.
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17-10-2020 07:10:47
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O Primo Rico | Inscritos:
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▶️ 5 Animais Mais Venenosos Do Mundo
Você alguma vez já se perguntou qual e o animal mais venenoso do mundo? No Planeta Terra existem centenas de animais que podem ser letais para o homem, embora em muitas ocasiões não conhecemos o potencial e os efeitos do seu veneno, mais sabemos que ele pode afetar gravemente o organismo dos humanos, levando até a morte. E aí Ficou curioso? Entao sem mais delongas vamos para o video.
1️⃣ Rã Flecha
Esta espécie é nativa da Colômbia em uma área pequena ao redor do Rio Saija, e mais de 100 toxinas foram identificadas nesta espécie de rã. Em relação ao peso e ao tamanho, este é o animal considerado como sendo o vertebrado mais venenoso do planeta, com veneno suficiente para matar ate 1500 pessoas. Antigamente, os nativos molhavam as pontas das suas flechas com o veneno, o que as tornava ainda mais letais. O veneno em destaque é a homoba traco toxina, um composto químico mortal cujo único sintoma é a falência múltipla dos órgãos.
2️⃣ Taipan do interior
Essa espécie é considerada a mais venenosa das serpentes terrestres do mundo, elas sao grandes, ágeis e extremamente venenosas. Os efeitos que ela produz são impressionantes, podendo chegar a matar 100 pessoas adultas, assim como 250.000 ratos. O seu veneno é entre 200 a 400 vezes mais tóxico que a maioria das cascavéis. A ação neurotóxica faz com que a Taipan possa matar um humano adulto em apenas 45 minutos, sabe-se que o seu veneno paraliza o sistema nervoso e coagula o sangue, bloqueando os vasos sanguinios.
3️⃣ Peixe Pedra
O Peixe pedra é considerado um dos bichos mais venenosos do mundo. E por esse motivo faz parte da nossa lista. O seu nome vem precisamente por causa da sua aparência semelhante a uma rocha. Geralmente eles são encontrados na Nova Zelândia e na Austrália. É considerado o peixe mais venenoso conhecido atualmente,
O contato com as espinhas das suas barbatanas é mortal para nos seres humano, uma vez que o seu veneno é semelhante ao de uma cobra. Eles Podem ser encontrados no Oceano Pacífico e Índico, e mede entre 30 e 60 centímetros de comprimento.
4️⃣ Serpente Marinha de Bico
Essa cobra marinha é encontrada nas águas do sudeste asiático e na Austrália. Considerada a serpente mais venenosa já conhecida em todo mundo, o seu veneno é o mais nocivo de todas as serpentes, e a sua mordida é letal para qualquer ser humano, apenas alguns miligramas de seu veneno são fortes o suficiente para matar ate 1.000 pessoas. Porém, menos de um quarto de suas mordidas contém veneno, geralmente pescadores são as principais vítimas dessas picadas, quando encontram as espécies em redes lançadas ao mar
5️⃣ Vespa Do Mar
Também chamada de cubomedusa, sem dúvida esse é o animal mais venenoso do mundo! Habita principalmente no mar perto da Austrália e pode chegar a ter tentáculos com 3 metros de comprimento. À medida que envelhece, o seu veneno vai se tornando ainda mais letal, sendo capaz de matar uma pessoa em apenas 3 minutos. O toque desse animal produz uma dor súbita tão intensa que pode fazer com que a vítima se afogue. Apesar do seu aspecto inofensivo, essa criatura, que tem entre 10 e 20 centímetros de comprimento, é o ser vivo mais letal do planeta Terra.
Então e isso curiosos, estamos chegando ao fim de mais um vídeo, deixe nós comentários abaixo qual desses aninais você achou o mais interessante ? Ficamos por aqui, um grande abraço e até o próximo vídeo.
Se você gostou do vídeo então já vai ai clicando no joinha e deixe o seu Like, se voce ainda nao e inscrito no canal então corre lá se inscreva no canal e ative o sininho de notificações para receber vídeos novos toda semana, e até a próxima curiosos
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16-10-2020 19:10:11
A convite do meuDNA Saúde nesse vídeo Taty Ferreira partilha sua história e a história de sua família com o Câncer de Mama e te conta mais uma tecnologia que pode ser usada ao nosso favor na descoberta e prevenção desse tipo de câncer que atinge 1 em cada 12 mulheres até os 90 anos de idade. E em 10% dos casos é hereditário!
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16-10-2020 18:10:53
Estrutura de metal finalizada, falta as telhas chegarem!!!
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16-10-2020 15:10:00
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Você acredita em Deus, mas será que Ele acredita em você?
Mais uma grande mistério a ser desvendado nesse canal.
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